le saviez-vous, MESDAMES ?

par ses  avonoïdes,
le citron est l’allié de votre santé ! Le citron déstocke les graisses,
limite la rétention d’eau, améliore la digestion, combat le rhume et
permet même d’assainir sa maison.
gif citron

– Du citron pour déstocker les graisses ?                        

Besoin
de brûler quelques calories ? Pensez au citron. Selon le Dr Danièle
Festy, pharmacienne et auteur de Ma Bible des huiles essentielles
(Leduc.s), il peut devenir votre allié.
Que faire :
La recette du Dr Danièle Festy : "Versez une goutte de citron jaune sur
un comprimé neutre et laissez fondre en bouche 3 fois par jour en cure
de 3 semaines." Attention : utilisez bien un comprimé
neutre, spécifique aux huiles essentielles et disponible en pharmacie,
et non un comprimé de médicament.
Pourquoi ça marche : Le citron aide au déstockage des graisses et lutte contre la rétention hydrolipidique, selon le Dr Danièle Festy.
En plus : Pour aider l’organisme à déstocker les graisses, rien ne vaut un peu d’exercice physique

– Du citron pour un teint éclatant

L’essence de citron peut raviver les teints ternes pour révéler une peau plus éclatante.
Que faire :
La recette du Dr Danièle Festy, pharmacienne et auteur de Ma Bible des
huiles essentielles (Leduc.s) : mélangez 1 ml d’essence de citron, 1 ml
d’huile essentielle de géranium rosat et 13 ml d’huile végétale
d’argan. "Appliquez quelques gouttes de ce mélange matin et soir en
tapotant vos joues."
Pourquoi ça marche : L’essence de citron donne un teint "plus frais, lumineux et éclatant" et est "anticouperose", selon le Dr Danièle Festy.
En plus : Pensez aux gommages doux, si votre peau les supporte.
Attention : Contre-indiqué en cas d’exposition solair

L’essence
de citron favorise l’élimination du liquide emprisonné dans les tissus
à cause de la rétention d’eau et aide à retrouver une peau plus ferme
et plus lisse.
Que faire : La recette du Dr Danièle
Festy, pharmacienne et auteur de Ma Bible des huiles essentielles
(Leduc.s) : posez une goutte d’huile essentielle de citron sur un
comprimé neutre, spécial huiles essentielles et disponible en
pharmacie. N’utilisez pas de comprimé de médicament. Laissez fondre en
bouche trois fois par jour.
Pourquoi ça marche : L’essence de citron est diurétique, anti rétention et elle favorise la circulation, selon Danièle Festy.
En plus : Gare aux excès de sel (plats préparés, charcuteries).
Attention : Demandez l’avis de votre médecin ou pharmacien.

– Du citron pour la digestiongif citron

Vous souffrez de digestion lente, de maux d’estomac, de remontées acides ? Place au citron.
Que faire :
La recette du Dr Danièle Festy, pharmacienne et auteur de Ma Bible des
huiles essentielles (Leduc.s) : mélangez une goutte d’essence de
citron, une goutte d’huile essentielle d’estragon et une goutte d’huile
essentielle de menthe poivrée. Posez vos trois gouttes sur un demi
sucre, que vous laissez fondre en bouche avant ou après les repas,
pendant 8 à 10 jours.
Pourquoi ça marche : L’huile essentielle de citron "nettoie le foie et aide à purifier le système digestif", selon le Dr Danièle Festy.
Attention :
Contre-indiqué en cas de grossesse, d’allaitement, toxique pour les
bébés et éventuellement les personnes âgées. Demandez l’avis de votre
médecin ou pharmacien.

– Des vertus anti âge

Avec
l’âge, la peau se dessèche, elle devient plus fine et les rides sont
plus prononcées. Mais le jus de citron pourrait aider à ralentir ce
genre de désagréments.
Que faire : Selon les
médecins phytothérapeutes Bérengère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris,
auteurs de Phytothérapie (Vidal), ajouter du jus de citron dans son
alimentation permet d’atténuer les effets du vieillissement cutané.
Pourquoi ça marche : Le citron contient de nombreux flavonoïdes, de puissants antioxydants qui réduisent les effets des radicaux libres.
En plus : Buvez au moins 1,5 l d’eau par jour et évitez les expositions prolongées au soleil.

source :www.femmespl                                  gif citron

des recettes au fil des envies.

j’aimerai vous faire profiter de cette recette délicieuse facile à faire..

La tarte au fromage blanc!

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Tarte au fromage blanc

Pour le fond de tarte:

– 150 g de farine

– 60 g de sucre

– 60 g de beurre

– 1 cuillère à café de levure chimique

– 1 oeuf

Mélanger tous les ingrédients pour
obtenir une pâte. Tapisser le fond d’un moule à manquer sans faire
remonter la pâte sur les bords.

Pour la garniture:

– 500 g de fromage blanc battu

– 150 g de sucre

– 4 oeufs

– 1 sachet Ancel Pudding à la vanille

Séparer les blancs des jaunes. Mélanger
les jaunes et le sucre pour obtenir un mélange bien blanc. Ajouter les
autres ingrédients. Battre délicatement les blancs à la préparation.

Ajouter la garniture sur le fond de
tarte et faire cuire au four à 180° durant 50 minutes. Laisser encore
le gâteau dans le four éteint avec la porte ouverte durant 10 minutes.

Bonne dégustation!

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4 réflexions sur “le saviez-vous, MESDAMES ?

  1. Merci pour la recette Claudie. Je connais bien les vertus du citron et d’ailleurs j’en consomme pas mal.Bisou et bon Week-end.Raph.

  2. Merci ma Chère Claudie pour ton billet superbe et qui me rends service car je ne savais aps tout ça merci à toi et bon WK je t"adoe ton amie sincère qui pense fort à toi bisous Arielle bien fatiguer

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